この時間は“自分と向き合うための30分”として開いています。

25分ほどそれぞれ自由に過ごし、
最後の5分だけ一言シェアする日もあれば、
みんなで同じ問いに向き合って書く日もあります。

その朝に合った、心地よい時間を
一緒につくっていけたらと思っています。

参加できるときだけで大丈夫。
画面オフ・聞くだけ参加も歓迎です。

一日の始まりが少し整い、
自分のために生きる感覚を取り戻せる。

そんな30分になりますように。
オンライン（Zoom開催）